
Síndrome de fragilidad: qué es, cómo prevenirlo y qué dice la evidencia sobre las MSC
Revisión: Dr. Alejandro Ramírez Restrepo, Director Médico de LummÚltima revisión de evidencia: agosto de 2026 En pocas palabras La fragilidad es un síndrome asociado con una menor capacidad del organismo para responder y recuperarse frente a situaciones como una infección, una cirugía, una caída o un periodo de inactividad. No es una consecuencia inevitable del envejecimiento. El ejercicio, especialmente cuando combina fuerza, actividad aeróbica y equilibrio, es una de las intervenciones con mayor respaldo para preservar movilidad y autonomía. Al











