Células madre después de los 50: qué está pasando en tu cuerpo y qué puedes esperar de la terapia celular
Después de los 50, tus sistemas de reparación celular pierden eficiencia. La terapia con células madre mesenquimales puede reducir la inflamación crónica y mejorar tu calidad de vida. Evidencia, expectativas reales y cómo saber que estás en buenas manos.
Nutrición después de los 50: 5 señales de que tu cuerpo te está pidiendo un cambio
Autoría: Equipo Lumm Medical Fuente experta: Dra. Erika White, nutrióloga Categoría: Alimentación · Longevidad · Pro-Aging Tiempo de lectura: 11 minutos Después de los 50, la nutrición deja de funcionar como funcionaba a los 30. No porque tu cuerpo esté roto, sino porque ha dejado de tener las reservas invisibles que antes compensaban los atajos: […]
Wearables y longevidad: 6 métricas que tu dispositivo mide y probablemente estás ignorando
Más de 1.200 millones de personas en el mundo usan algún tipo de wearable. Sin embargo, la mayoría aprovecha apenas el 10 % del potencial de estos dispositivos: cuentan pasos, revisan calorías y poco más. La realidad es que los wearables actuales — desde un Apple Watch hasta un Whoop o un Oura Ring — […]
El Origen del Envejecimiento
Lo que la ciencia sabe hoy sobre el origen del envejecimiento y por qué tu edad biológica importa más que los años que tienes Hay una pregunta que la mayoría de las personas se ha hecho en algún momento: ¿por qué envejecemos? La respuesta más obvia es el tiempo. Pero eso no nos dice nada […]
Deporte con Criterio: Cómo Abordar el Ejercicio para Transformar tu Bienestar y Longevidad
¿Es el ejercicio tu mejor medicina o solo un pasatiempo? El Dr. Alejandro Ramírez, director de Lumm Medical, desglosa por qué el VO2 Max es el predictor definitivo de longevidad. Descubre cómo la biogénesis mitocondrial y el deporte con criterio pueden transformar tu biología para asegurar una vejez autónoma y vibrante. No solo entrenes para hoy, entrena para tu ‘yo’ del futuro.